На помощь придет велотренажер!
Велосипед – отличное средство для тренировок с целью приобретения красивой фигуры и ее поддержания. Едешь себе, куда глаза глядят, и думаешь о чем-нибудь приятном. Так сказать – и для тела, и для души. А если тело не хочет выходить из дома, тащить с десятого этажа на себе велосипед из-за того, что лифт сломан? Или на улице снег и вьюга, ну или хотя бы просто льет как из ведра?
На помощь придет велотренажер . Включаем приятную музыку, или любимый сериал и поехали.
Рама, седло, педали и руль – все просто. Как и в обычном велосипеде. Эти компоненты определяют внешний вид, комфорт и, конечно же, надежность.
Кстати, о надежности. Главное различие велотренажеров – ограничение на максимальный вес пользователя. Недорогие компактные модели рассчитаны чаще всего на максимальный вес от 80 до 100 кг. Велотренажеры подороже и покрупнее позволяют садиться на себя человеку весом до 120-140 кг. Если же вес покупателя велотренажера очень большой, то лучше посоветоваться при покупке с консультантами фирмы-продавца.
Есть велотренажеры, которые следят за вашим дыханием, за пульсом, за сердцебиением. Это дополнительные возможности, вам решать, нужны они вам или нет.
Если вы хотите занимать серьезно, Вам нужен особый комплекс упражнений. Его лучше разрабатывать со специалистами, в зависимости от Ваших индивидуальных особенностей (комплекции, генетической предрасположенности и т.д.). Если же вас интересует только поддержка общего тонуса организма, приобретение бодрости и энергии, то ни к чему прилагать титанические усилия. Главное – регулярность и удовольствие.
И самое главное: обычно люди, купившие велотренажер , быстро бросают занятия, поскольку моральное удовлетворение от покупки перестает подстегивать желание тренироваться. Вот с этим надо бороться. Если начать преодолевать этот барьер, то некоторое время себя придется заставлять, но вскоре занятия войдут в привычку. Говорите себе, что если вы бросите тренироваться, то многомесячный труд пройдет впустую. Тренируйтесь по часам, не позволяя себе расслабляться. Ну а если ничего не помогает, значит - не судьба. В конце концов, каждый сам себе хозяин. И все-таки потерпите еще хоть неделю, хоть три тренировки - может быть, потом ситуация изменится.
На нашем сайте вы можете подобрать и купить велотренажеры как для профессионального, так и домашнего использования.